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Alivio del dolor de codo: opciones de tratamiento no quirúrgico

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Existen numerosas opciones de tratamiento para el alivio del dolor de codo. El éxito del tratamiento depende no solo del codo de cada persona, sino también de la causa del dolor de codo. Por ejemplo, el tratamiento del dolor de la artrosis suele consistir en una combinación de tratamientos. Asegúrese de preguntarle al médico cuál es el mejor plan de tratamiento en su caso.


  • Medicación
    Se utilizan numerosos medicamentos, tanto de prescripción como de venta sin receta, para el tratamiento de la artrosis y el control del dolor. Son medicamentos de uso habitual los analgésicos que no contienen ácido acetilsalicílico, los fármacos antiinflamatorios, los corticoesteroides, los fármacos moduladores de la enfermedad y los somníferos.

  • Ejercicio
    El ejercicio regular, incluido el ejercicio articular y muscular, es importante para mejorar la fuerza y la flexibilidad. Puede reducir el dolor, aumentar el movimiento, reducir el cansancio y contribuir a mejorar su aspecto y cómo se siente. Además, si se realiza correctamente, no “desgastará” las articulaciones ni empeorará la artrosis.

  • Tratamientos con calor/frío
    El uso de calor o frío en las articulaciones puede proporcionar alivio a corto plazo del dolor y la rigidez. Las compresas frías pueden contribuir a reducir la inflamación y la hinchazón, y pueden resultar útiles para los brotes. El calor ayuda a relajar los músculos y a aumentar la circulación.

  • Inyecciones
    En ocasiones, se utiliza ácido hialurónico, una sustancia producida de forma natural en las articulaciones sanas propias, para proporcionar alivio del dolor de codo También pueden inyectarse anestésicos con un medicamento antiinflamatorio corticoesteroide (normalmente cortisona) para adormecer la articulación y contener el dolor.

  • Fisioterapia y ergoterapia
    Los fisioterapeutas pueden ayudarle a crear un programa de ejercicios personalizado y enseñarle a utilizar el calor y los masajes terapéuticos. Los ergoterapeutas pueden presentarle todo tipo de dispositivos útiles.

  • Descanso
    Proporcione al codo un breve descanso para permitir que la inflamación remita. Cuando no sea posible, intente alternar los brazos, o períodos de actividad con períodos de reposo, de modo que los codos no se cansen por el esfuerzo de la repetición de la actividad.

  • Salud mental
    Hablar sobre sus sentimientos con familiares y amigos, realizar ejercicios mentales como meditación y ser positivo y unirse a grupos de apoyo locales pueden ayudarle a manejar mejor el dolor de codo.

  • Tratamientos no tradicionales y alternativos
    Como los complementos fitoterapéuticos y alimentarios no están regulados por la mayoría de las autoridades sanitarias y reguladoras, y la eficacia de estos tratamientos no está avalada de forma generalizada por investigaciones científicas aceptadas, es importantísimo que consulte a su médico sobre todos los complementos y medicación que esté tomando o esté pensando tomar.

 

Last Updated: 2011-11-20© 2012 Zimmer, Inc. (owner of site) version 6.0